Сны

Сны… цветные и реалистичные, безумные и бредовые, тяжёлые и незаметные. Что о них известно? Очень мало, практически ничего.

Во сне человек, его тело и разум отдыхают от ежедневных нагрузок, стрессов. Известно, что вся ночь несколько раз делится на периоды, называемые быстрым и медленым сном. Что это?

Большую часть времени [ примерно 5-6 часов ] человек проводит именно в состоянии медленного сна, когда его мозг совершенно отключен и необходимо приложить даже некоторые усилия, чтобы разбудить его в это время. Тело находится в одной позе, нервы не следят за телом, ощущения притуплены. Этот период спящий, когда просыпается, не помнит вообще… Это — заслуженный отдых.

Но чуть позже наступает фаза быстрого сна [ по продолжительности — минут 10-15, иногда до 30 ] — человек начинает шевелиться, переворачиваться с боку на бок, видит сны и иногда пытается говорить [ в особо импульсивных случаях ]. В это время мозг просыпается и оценивает мир вокруг себя. Иногда возможны случаи «лунатизма», когда мозг почти на автомате приказывает встать, но «хозяин» мозга чуть спит и ничего не понимает. Нервная система также активизируется и многие прикосновения мозг фиксирует, но далеко не каждое касание признает опасным для жизни и игнорирует их.

На своём опыте могу сказать, что некоторые моменты даже в состоянии быстрого сна человека способен контролировать и запоминать. Во-первых, необходимо сознательно разделять свои чувства. Во-вторых, быть готовым к ориентированию в пространстве с закрытыми глазами… Об этом чуть позже.

Так вот, мои суждения заметки опыт идеи больше относятся к фазе быстрого сна… Как это происходит. Не хочу сейчас разбирать причины появления такого краткого периода [ но учёные говорят, что в эти 10-15 минут спящий выплёскивает все накопившиеся эмоции в виде своеобразной интерпритации прожитого дня: в сжатом сне может уложиться день неделя год реального времени. Интенсивность, содержательность и продолжительность сна зависит от желания мозга разума спать: в одном из экспериментов подопытный видел непрерывно видел сны в течении 6 с половиной часов после того, как ему прерывали быстрый сон 4 суток подряд ]. Однако, часто, просыпаясь, человек быстро забывает увиденный сон [ в качетве эксперимента определил это время примерно 2-15 минут в зависимости от важности и «давности» картинки ]. Через пару лет мои попытки запомнить сон сразу же утром записать впечатления привели к более внимательному отношению к разуму [ точнее, наверно, к подсознанию ] ночью. Стал пытать запомнить сон сразу же. Как это происходило:

1. Важна предустановка «Следить за течением времени и появлением снов». Это принципиально отметить момент «просыпания», переход сна в «дремание»…

2. Опять же предустановка: «Запоминать ощущения эмоции последовательность картинок во сне». С самого начала всё начинается именно с предустановок, т.к. это — как загрузочная область мозга. Сон — область подсознания, своеобразного BIOSа человека, поэтому любые предположения, что способен контролировать себя — как минимум самообман.

3. Через некоторое время таких «опытов» мозг уже сам, «привыкая», смотрит сон, частично просыпается и откладывает некоторые моменты в память. Утром [ и даже позже в течение дня, двух дней… ] можно было с некоторыми поправками вспомнить всё увиденное. Подобное воспитание помогает лучше высыпаться и контролировать отдых…

Опять же, из собственных экспериментов [ конечно же, на собой, над своим подсознанием ] могу сказать, что одно из самых сложных — заставить себя почти проснуться [ до состояния «лунатизма» или дремания ] не нарушив течения сна.

Один из вариантов такой тренировки — первые минуты после того как прозвенит будильник. Человек часто не в состоянии проснуться сразу и некоторое время плавно переходит от сна к бодрствованию [ просто я не знаю, как просыпаются всё остальные и говорю на личном примере ]. Если будить не тело, а разум [ т.е. мыслить могу вполне сознательно, но просыпаться окончательно не хочу ], то можно легко уловить это состояние полусна…

»

Сейчас, после двух лет внимательного изучения механики сна и полусна, я могу вполне сознательно контролировать свой разум ночью, запоминать и стирать картинки, сознательно оценивать все процессы вокруг [ кажется, даже визуально ] и при этом великолепно высыпаться за 5-6 часов, не прерывая естественного физического отдыха. Т.е. знание помогает более эффективно использовать нормальные процессы.

Но напоследок хочу задать несколько вопросов [ на что надеюсь получить ответ ]:

Что вы об этом думаете?
Насколько эффективен ваш отдых?
Запоминаются ли сны?
И сможете ли Вы научиться контролировать своё подсознание?

p s : Почему-то с давних времён молодёж читает, смотрит и пересматривает Кама-Сутру, чтобы научиться тонкостям плотских утех, но практически никому не приходит идея научиться тонкостям подсознания и приятного [ а не кошмарного ] сна… Хм.

p p s : Всё написанное выше, впрочем, как и другие мои сообщения, есть совершенно личное мнение и не претендует на звание истины. Это лишь провокация, чтобы услышать Ваши впечатления…

Реклама

Синхронизация времени

Сегодня совершенно случайно [ в поисках точного Московского времени ] обнаружил сайт Mobatime Systems — специалист в области синхронизации и точного времени.

С их публичным сервером точного времени можно сверять компьютерный таймер.

Страницу настройки можно посмотреть здесь

Генератор имен

Забавная развлекалочка.

Вы знаете, что нашу землю атакуют киборги,и ВЫ также можете им быть!
Хотите проверить себя?……. тогда вперёд!!!
Заходите по ссылке и пишите свой НИК и вы узнаете КТО ВЫ ЕСТЬ!

Для русских(написанных кирилицей)
http://cyborg.namedecoder.com/
Для иностранных(написанных английским)
http://www.korova.ru/humor/cyborg.php

А здесь находятся так же «Sexy name decoder» и » Monster name decorder»
http://namedecoder.com/

А вот это получилось у меня 8)

Халявко

Наткнувшись на один забавный ресурс, решил воспользоваться некоторыми ссылками. В результате заказал себе кое-что нахалявко 🙂

Например, сейчас [ да и довольно давно ] действует акция раздачи чёток вот здесь. Страница на английском. Для получения 1-5 комплектов чёток достаточно праильно [ на англ соответственно ] заполнить форму…

А довольно симпатичный значок толерантности можно заказать, отправив на майл tolerance[at]rice[dot]edu информацию о себе: Имя и Фамилия, Улица, Город, Область, Страна, Poster code [ почтовый индекс ]. Все пункты обязательны для заполнения и тоже пишутся на английском.
Сайт-источник здесь

to be continue…

А здесь можно получить календарь от 4С for Charity

Виртуальные открытки

Небольшой листинг ресурсов для отправки виртуальных поздравительных открыток на майл.

1. http://cards.yandex.ru

2. http://cards.krasota.uz

3. http://suncards.com.ua

4. http://finecard.ru

5. http://postcards.eprst.ru

6. http://scards.ru

Психология / проблематика общения

В свете последних дней хотел бы немного поинтересоваться, выяснить причины такой низкой посещаемости Форума. Например, разобрать и понять поведение человека, периодически обтающего где здесь

Конечно же, понадобится и ваша помощь в разрушении стереотипов / удаления этого извечного камня преткновения 😉

Во-первых, [ насколько я понял ] немаловажную роль играет простая человеческая лень. Даже если есть некоторые мысли по поводу, зачастую бывает лениво думать, писать, сочинять. Но в таком случае, кто за вас это сделает? 😕 Никто. И темы стареют, падают в рейтинге, забываются. Забываются в последствие и соображения… А жаль…

Во-вторых, [ проверено на собственном опыте ] часто не хватает времени написать всё, что думаешь и знаешь. Конечно, в сегодняшнем жестоком и суетливом мире сложно успеть всё… И вместе с тем, бывают моменты, когда сидишь перед монитором, не зная, что сделать и что написать. С некоторых пор научился с этим бороться 🙂 Опера предоставляет такую удобную функцию, как Заметки. Любая идея, пришедшая «не во время» может быть зафиксирована несколькими символами в качестве напоминания… Осталось только найти для неё момент 😉

В-третьих, политика « жалко трафика » :dry: Не будем рассматривать этот случай, ибо в абсолютном своём большинстве, участники Форума [ да и любых форумов в целом ] пользуются безлимитными ADSL-каналами 8)

Искусство. Архитектура

_ Следуя теме Intelligence… _

Случайно обратив взгляд на шедевры архитектуры Германии и Франции, заметил: готика, на самом деле, — совсем не то, что понимают сегодня.

Это период в развитии средневекового искусства, охватывавший почти все области культуры и развивавшийся на территории Западной, Центральной и отчасти Восточной Европы с XII по XV век. Готика пришла на смену романскому стилю, постепенно вытесняя его. Хотя термин «готический стиль» чаще всего применяется к архитектурным сооружениям, готика охватывала также скульптуру, живопись, книжную миниатюру и т. д.

Одним из лучших и ярчайших представителей этого стиля можно считать Собор Парижской Богоматери [ Нотр-Дам де Пари ]

[ кликабельно, 72 кб ]

Не менее прекрасен позже созданный Дворец [ Плаццо ] Дожей в Венеции. Это здание было прежде всего резиденцией дожей республики. На первом этаже размещались также конторы юристов, канцелярия, службы цензоров и морское ведомство. Вместе с собором Святого Марка, библиотекой Сан-Марко и другими зданиями образует главный архитектурный ансамбль города.

[ кликабельно, 98 кб ]

[ кликабельно, 113 кб ]

Миланский собор в Дуомо — наиболее значительный памятник готического стиля в Италии. Строительные работы начались в 1386 под покровительством герцога Висконти, который привлек к работе немецких мастеров, что вызвало немало раздоров и частую смену архитекторов (до 1402г более 50 человек). Именно архитекторы из Германии придали сооружению его наиболее характерные черты, хотя ажурный шпиль над средокрестием приписывают флорентийскому архитектору Филиппо Брунеллески. Строительство этого центрального звена сооружения началось уже после 1481.

[ кликабельно, 126 кб ]

В целом, этот стиль совершенно не соответствует современной идеологии «готичности», хотя корни и у того, и у другого явления одинаковы. Прообразом послужил романский стиль, позже реализовавшийся и раскрывшийся в архитектуре Лондона.

New Search Service

Относительно недавно в Сети появился новый поисковой сервис от разработчиков mail.ru

http: // Gogo ru

Отличается довольно забавным скриптом на первой странице 🙂

Смотрим, тестируем, индексируем 😉